You are here:  / Pozostałe / Sprint – inaczej szybki ruch na krótki dystans

Sprint – inaczej szybki ruch na krótki dystans

Jest nadzwyczaj wiele form biegu – przyjemny jogging wypalający tkankę tłuszczową, bieg interwałowy – biegacz zmieniając tempo biegu natęża w ten sposób własną kondycje, bieg z przeszkodami – ciężka dyscyplina sportu potrzebująca kondycji i należytej koordynacji ruchowej, w jakiej biegacz w trakcie biegu pokonuje przeszkody. Jedną z metod biegu jest też tak nazywany sprint. Polega ona na tym, iż biegacz biegnie krótki dystans, jednakże bardzo prędkim tempem – przygotuj się do tego wstępując na https://sbiegacza.pl/. Tak dyscyplina żąda od biegacza dobrej kondycji i rywalizacji, bowiem na tym krótkim dystansie – na przykład 60 lub 100 metrowym należy dać z siebie kompletnie wszystko. Nie jest to tak jak w wypadku biegu na długi dystans, iż siły można sobie w jakiś sposób rozłożyć. Wszystko należy postawić na jedną kartę oraz bieg jak najszybciej przed siebie. Nie jest to sport dla każdego, albowiem, jak to z reguły bywa, każdy ma troszeczkę inne uwarunkowania sportowe. Jedni są skonstruowani na przykład do ruchu na krótki, inni zaś na maraton.

Artykuły: